减肥能吃减肥产品，但是一定要选择正规的减肥产品。减肥产品使用以后能够起到辅助瘦身的效果，但是不可以长时间使用，如果长时间使用的话，会对身体的健康造成一定的影响，还会导致内分泌出现紊乱，如果想要快速瘦身，可以通过吸脂瘦身术或者是埋线减肥的方式来改善。平时适当的增加一些有氧的锻炼。