喝蜂蜜或喝黑芝麻糊一般不能达到减肥效果，但是可以起到一定的辅助帮助。适量的喝能够有效的促进肠胃的蠕动，还可以软化大便，达到通便润肠的效果，但是黑芝麻糊或者蜂蜜当中含有大量的糖分，有可能会产生脂肪堆积，要适量的喝。减肥可以通过注射溶脂针的方法来使多余的脂肪溶解掉，达到塑身效果。