每个人减肥都有平台期吗
2022-01-10
问题描述:(女 , 26岁)我一直在通过运动减肥,体重一直没有下降朋友说是到了平台期,每个人减肥都有平台期吗?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
减肥不一定都有平台期,和个人身体情况有很大关系。减肥出现平台期是减肥之后体重一直不下降,无论怎么减都减不下去,通常可以选择注射溶脂针减肥,会把身体内堆积脂肪彻底分解掉,随着体内代谢功能排出体外,会使身材变得特别瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物,避免出现脂肪堆积。
2022-01-10