针灸减肥出现疼痛、青块一般属于正常，因为在做针灸的时候会对局部产生小创伤性。针灸减肥也是现在比较常见到的一种中医减肥方式，主要是通过针刺穴位方式加速体内脂肪燃烧和液化，刚做完针灸后会有轻微的疼痛和轻快，随着时间推移会慢慢恢复。如果肥胖比较严重，也可以直接到医院去做水动力仪器吸脂。