控制饮食及有氧运动能减肥吗
2022-01-10
问题描述：（女 , 35岁）我想通过控制饮食和配合运动的方式来减肥，所以效果不太明确，控制饮食及有氧运动能减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
控制饮食及有氧运动能减肥，是需要的周期比较长。通过控制饮食和配合运动的方式减肥需要求美者有较强的自制力，没有持之以恒的决心，很难达到较好的瘦身效果，出现半途而废可能会导致减肥失败。为了保证减肥效果，可以通过医美的方式来减肥，比如做光动力吸脂手术或者射频溶脂手术等。
2022-11-30