经常喝很淡的番泻叶减肥对身体有一定的危害，番泻叶属于一种药物含有一定的毒性。减肥需要通过科学的方式，平时可以多吃一些粗纤维的食物代替主食，尽量少吃高油腻、高脂肪的食物，适当的做一些锻炼，长期的坚持能够达到减肥的效果。也可以到正规的医院在，医生的指导下做吸脂减肥。