什么食用油最适合减肥
2022-01-10
问题描述:(女 , 36岁)我属于比较胖体型,想要通过日常控制饮食来减肥,朋友说不可以吃花生油,什么食用油最适合减肥?
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
芝麻油或者是鱼油食用油最适合减肥,这些油含热量比较低,对于减肥可以起到辅助的作用。减肥也可以到正规的医院做射频溶脂减肥,通过射频仪器对身体做照射,能够促进身体内脂肪燃烧和分解,从而达到减肥的效果。术后还要严格控制饮食,不可以吃高热量以及油炸类食物,尽量以清淡饮食为主。
2022-01-10