吃什么水果减脂肪？
2022-01-10
问题描述：（女 , 27岁）我身体比较肥胖，想要通过调整好个人饮食来达到减肥的效果，准备吃水果减肥，吃什么水果减脂肪？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
吃维生素含量丰富的水果减脂肪，能够防止身体脂肪堆积。引起身体肥胖的原因有很多，主要是因为体内脂肪堆积严重的因素导致，平时生活当中要调整好个人饮食，尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，多吃蔬菜水果没有问题。因为蔬菜水果当中的热量比较低，并且也不含有脂肪。想要快速瘦身，可以通过做抽脂手术来减肥。
2022-01-10