快速减肥早晚不吃饭中午吃什么好
2022-01-10
问题描述：（女 , 31岁）我这段时间正在做减肥，早上和晚上的时候都不吃饭，快速减肥早晚不吃饭中午吃什么好？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
快速减肥早晚不吃饭中午可以吃富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，能够补充体内所需要的一些营养物质。苹果、香蕉、火龙果、青菜等物质含量高的食物，可以起到辅助减肥的效果。如果身体已经出现了明显的肥胖症状，想要快速的改善，可以去医院做吸脂手术，直接将体内的脂肪组织去除掉。
2022-01-10