通过热敷肚脐一般是不可以减肥的，可以通过冷冻溶脂减肥。热敷肚脐能够加速局部血液循环，对于便秘有较好的改善作用，只是无法达到减肥的效果。而冷冻溶脂通过低温作用于皮肤表面，加速脂肪细胞的老化病死亡，同时随着人体的代谢排出，从而达到减肥的效果。做完后避免剧烈运动。