上面左面门牙被下面牙齿包住了可以通过牙齿矫正的方法进行改善，能够起到一定的效果。上面左面门牙被下面牙齿包住了通常是出现了天包地，可能是因为遗传引起的。因此可以到医院的口腔科进行检查，并配合医生采取牙齿矫正的方法改善，比如使用钢丝牙套或者是隐形牙齿。