经络减肥是对身体还是有害的，有可能会出现反弹的情况。经络减肥是比较常见的一种减肥方法，并且能够达到减肥的目的，但在减肥之后如果饮食控制不好，有可能会出现反弹的情况，可能会导致身材更加的肥胖。想要快速达到减肥的效果，可以采取抽脂的方式，能够有效的将体内多余的脂肪抽出，也能够瘦身。