女孩吃些维生素C和维生素E有利于淡斑，也可以通过激光的方式快速祛斑。维生素有利于肌肤修复，对于淡涂斑块有一定帮助。但若脸上斑块明显建议激光去除，光能够通过强脉冲光的方式，对脸上斑块的黑色素颗粒进行爆破，被打散之后也会跟随淋巴细胞逐渐的代谢出体外。