水煮菠菜减肥吗
2022-01-09
问题描述：（女 , 41岁）我经常暴饮暴食导致身体比较肥胖，想要吃一些水煮菠菜减肥，水煮菠菜减肥吗？
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
水煮菠菜通常不能减肥，可以通过光纤溶脂的方法减肥。水煮菠菜营养价值不是很高，属于比较常见的绿色蔬菜，并没有减肥的效果。光纤溶脂减肥是利用等离子的效应，将脂肪进行溶解，通过自身的新陈代谢将脂肪排出，达到减肥的效果。平常要适当的增加一些运动锻炼，比如游泳或者跑步。
2023-02-10