减肥餐鱼肉怎么做?
2022-01-09
问题描述:(女 , 31岁)我过完哺乳期后,身体上的脂肪一直没有减下去,所以想做减肥餐鱼肉,减肥餐鱼肉怎么做?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥餐鱼肉一般可以清蒸进行操作,也可以利用抽脂手术减肥。鱼肉中的脂肪含量比较低,而且营养丰富,利用清蒸的方式能够减少油脂的摄入,有助于减肥,但是比较缓慢,因此需要利用到抽脂手术,利用分压的原理,将体内的脂肪少量多次的抽出体外,达到短时间的瘦身成功的目的。
2022-11-30