生理期做什么运动减肥
2022-01-08
问题描述：（女 , 25岁）我现在来月经了，想要通过运动减肥的方式进行改善，又担心影响效果，生理期做什么运动减肥？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
生理期一般不可以做运动减肥，很可能会影响到身体的健康。在来月经的时候，由于身体的抵抗力比较下降，而且各方面处于下降的状态，如果进行运动减肥，有可能会导致月经量增多。如果想要减肥，通常可以等到月经过后采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内的多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果。
2022-04-05