减肥晚上吃了烧烤怎么补救
2022-01-08
问题描述：（女 , 28岁）我现在在减肥期间，但是我晚上的时候没有忍住，吃了一些烧烤，减肥晚上吃了烧烤怎么补救？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥晚上吃了烧烤通常可以适当的通过运动锻炼的方式促进身体的新陈代谢，也能够改善不良现象。如果身材比较肥胖，只是通过运动减肥的方式效果并不是特别的明显，通常可以采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将身体中多余的脂肪抽出，而且在减肥的时候损伤比较小，不会对身体造成比较严重的损伤。
2023-02-09