减肥一个月反而重了几斤可能是由于不良的饮食习惯所引起的，与运动量比较少也有关系。在减肥期间需要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，以如果经常暴饮暴食或者是运动量比较少，就有可能会出现反弹的情况。必要时还需要做抽脂手术，主要是利用服药的心理原理，能够将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的作用。