怎么戒掉暴饮暴食
2022-01-08
问题描述：（女 , 25岁）我的身材比较的肥胖，因为我平时暴饮暴食，所以想要戒掉，怎么戒掉暴饮暴食？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
戒掉暴饮暴食通常要保持良好的饮食习惯，同时还需要做好心理调整。在平时规律的饮食，均衡营养，保持心情的愉悦，能够缓解暴饮暴食的情况。如果长时间的暴饮暴食，容易导致身材比较的肥胖，看起来特别的臃肿，一般可以做抽脂手术来达到减肥的目的，塑造比较苗条的身材。
2022-11-30