美白牙贴通常不可以天天使用，以免对牙龈组织造成损伤。美白牙贴通过粘贴在牙齿表面的方法，能够改善牙齿发黄或者是发黑的情况，起到美白牙齿的效果，但是如果天天使用，粘贴剂可能会损伤到牙龈组织，所以一般不可以天天使用，可以选择超声波洗牙的方法，使牙齿变白。