经期减肥可以只吃水煮菜和鸡蛋，但是也要保证营养均衡。月经期间减肥主要是通过调整饮食的方法改善，如果感觉效果不是特别的理想，可以等月经结束以后到医院做抽脂手术。抽脂手术是比较常见的减肥方式，不但能够改善身体肥胖，还能够塑造体型，可以使身材变得比较完美。