健康减肥方法是什么？
2022-01-08
问题描述：（女 , 33岁）我的体重有些上升，显得比较臃肿难看，想要减肥，请问，健康减肥方法是什么？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
健康减肥可以采取做有氧运动的方式，能够起到一定的减肥效果。通过做有氧运动，能够加速体内脂肪的燃烧，使体内的脂肪减少，从而可以达到减肥效果，但同时也要注意控制好饮食。也可以采取埋线的方式来减肥，通过将蛋白线埋入到特定的穴位，能够刺激穴位，同时能够抑制食欲，达到减肥的效果。
2022-01-08
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