减肥沙拉食谱怎么做？
2022-01-08
问题描述：（女 , 26岁）我特别喜欢别人苗条的身材，所以我也想减肥，我推荐了减肥沙拉食谱，减肥沙拉食谱怎么做？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
减肥沙拉食谱一般并不能够减肥，通常可以做超声吸脂手术减肥。如果平时缺乏运动锻炼，并且经常吃含脂肪量较高的食物，容易导致身材比较的肥胖，通常可以运动锻炼减肥，而减肥沙拉食谱通常并没有效果，但是也可以做超声吸脂手术减肥，能够有效的将体内多余的脂肪消除掉，使身材变瘦。
2022-01-08