提取色斑可以吃面食，一般不会影响提取色斑的效果。面食中含有较丰富的淀粉以及蛋白质，能够补充能量，增强人体的免疫力。但是在吃面食时不宜加入辣椒油等辛辣刺激的调味品，以免诱发炎性反应。提取色斑后还应避免食用光敏性的食物，如芹菜、菠菜、芥菜等。可以选择食用富含维生素的水果蔬菜，比如橘子、葡萄等，可以有效抑制黑色素沉着。另外需要保持局部清洁，不宜长时间紫外线照射，平时做好面部的护理，保持清洁干燥，一般很快就会恢复的。