减肥期间可以吃牛肉吗
2022-01-07
问题描述：（女 , 26岁）我平时特别喜欢吃牛肉，但是我最近这段时间正在减肥，减肥期间可以吃牛肉吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥期间通常可以吃牛肉，但要避免一次吃的太多。牛肉中含有的脂肪以及热量较少，在减肥期间适当的吃牛肉，并不会影响到减肥的效果，但要避免吃含有高脂肪以及高热量的食物，以免导致身材过于肥胖。如果长时间减肥效果不理想，可以做吸脂手术，达到减肥目的。
2023-02-09