黑咖啡减肥可以早上的时候通过温水冲泡的方式喝一杯，也可以在晚上睡觉前喝一杯。如果喝一些黑咖啡的方式能够起到辅助减肥的效果，但如果现在比较肥胖，想要快速的减肥，可以采取光纤溶脂的方式。等离子光热效应能够使脂肪液化，并且通过代谢的方式使液化的脂肪随着代谢排出体外。