每天喝苹果醋能减肥，但是不要长期喝。如果身体有比较肥胖的情况，可以考虑通过做针灸减肥的方式来进行改善，可以对局部的穴位产生刺激，有利于抑制过于亢进的食欲，并且还可以加速能量的消耗，也有利于促进脂肪分解，从而达到减肥的目的。减肥期间尽量不要暴饮暴食。