蔬菜一般不能吸脂减肥最快，可以通过吸脂手术的方法减肥。蔬菜属于比较常见的食物，能够补充身体所需的营养，并没有吸脂的效果，想要减肥还可以进行机智手术，利用负压的吸引能力，将脂肪进行液化，通过竞争代谢排出，可以达到减肥的目的。平常还要多做些运动锻炼，比如游泳或者是跑步。