问题分析：如果经常出现情绪不好的状态，并且超过了两周以上的时间，处于持续的低落状态，就有可能是因为抑郁症的问题导致的，这个疾病就是以持续的情绪低落为主要的表现。
指导建议：1用药建议：可以考虑使用调整情绪的药物，但因为精神心理科药物的特殊性，不同的病人用法可能是不一样的，要进行个体化治疗，为了追求安全性及最好的疗效，因此无法提供具体用法的，这个是网站规定，也是为了咨询者安全性考虑，所以用法必须就医咨询，希望您谅解。2生活建议：要保持良好的生活习惯，规律的睡眠习惯，适度的运动，并且要劳逸结合，减少压力，积极参加社交活动，多进行交流，要主动的诉说自己内心想法。