额头长胎记一般是不好的，会对个人形象造成明显影响。当形象上受到影响后，也可能会影响到个人的自信心。一般可以采用激光的方式去除胎记，激光能够通过脉冲的能量对有胎记部位的黑色素颗粒进行爆破和代谢，达到相对快速和明显的去除胎记作用。去胎记后也要保持清淡饮食，做好激光处的卫生清洁，利于皮肤的尽快恢复。