产后减肥最快最有效一般可以选择光纤溶脂术，对于身体的损伤较小。光纤溶脂术主要是利用等离子光热为原理，可以使脂肪得到均匀的液化，然后随着人体的自然代谢排出体，同时还可以起到很好的塑形效果，是一种较为理想的短时间内减肥塑形的方式，所以效果也是比较显著的。