空腹晨跑一般更有助于减肥，但可能会影响到身体的健康。空腹晨跑能够使脂肪腺素的燃烧，因此对减肥能起到很大的帮助，但是不吃早饭就去做运动，很容易导致低血糖的情况发生，所以需要采取光纤溶脂术，利用等离子光热的原理，将局部肥厚的长均匀的液化，使其随着人体的自然代谢排出体外。