月经期间减肥效果好吗
2022-01-06
问题描述:(女 , 29岁)我现在正在来月经期间,但是我的身体比较胖,想要减肥,月经期间减肥效果好吗?
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
月经期间减肥的效果是不错的,但是一定要采取科学的减肥方法。在月经期间需要控制个人的饮食,以清淡的食物为主,避免暴饮暴食,因为女性在月经期间身体是比较虚弱的,体内的清洁代谢也比较快,能够促进脂肪的燃烧。如果减肥的效果不是很理想,可以等到月经结束之后做吸脂手术,能够将体内多余的脂肪吸收情况,达到快速减肥的效果。
2023-02-09