香蕉减肥法1周20斤的效果不是很好，必要时可以做吸脂手术。在减肥期间可以适当的吃一些香蕉，能够促进胃肠道的蠕动，可以起到润肠通便的作用，而且也可以增加饱腹感，不会导致脂肪堆积。如果想要快速的瘦下来，可以做吸脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的作用，也会造成很大的损伤。