戴牙套疼5天到10天左右，具体也与个人的体质有很大的关系。如果牙齿出现了还来不及的现象，通过戴牙套的方式能够达到改善的效果，而且在戴牙套的时候可以选择钢丝牙套，也可以选择隐形牙套，如果自身恢复的比较快，一般疼5天，如果自身恢复的比较慢，可能疼10天左右。