晚上吃水果沙拉减肥吗
2022-01-06
问题描述:(女 , 27岁)我感觉我长得太胖了,想要减肥,朋友告诉我晚上吃水果沙拉能减肥,晚上吃水果沙拉减肥吗?
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
晚上吃水果沙拉通常减肥,但是减肥的效果一般不太理想。晚上吃水果沙拉能够增加饱腹感,并且热量较低,还能够加快肠胃蠕动,所以一般是可以减肥的,但是效果多数不太明显,所以也可以做吸脂手术减肥,利用负压吸引方式,将体内的脂肪吸出到体外,能够比较有效的达到减肥目的。
2023-02-10