胎记和痣的区别主要区别是痣比较小，而且痣多数是黑色的。而胎记一般是红色或者是黑色的胎记，胎记大部分的面积比较大，也有可能会分布在身上的区域。如果身上出现了胎记或者是出现了长治的现象，通常可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于皮肤的真皮层，并且能够有效的改善不良症状。