植发后的饮食最好以清淡的为主，也可以多吃一些高蛋白类的食物。在日常生活中多吃一些富含胶原蛋白的食物和富含维生素的水果和蔬菜，都能够促进身体的新陈代谢，帮助植发恢复。吃饭后是不可以吃辛辣或海鲜等刺激性食物的有可能会给局部伤口带来刺激引发感染，通过植发能够改善头发出现的稀疏症状，让头发恢复浓密，气质也得到很好的提升。