戴牙套通常在12岁到18岁是比较好的，这段时间属于是最佳的年龄段。在最佳年龄段可以减少佩戴牙套的矫正时间，佩戴牙套并没有实际的年龄要求年龄比较大，可能需要佩戴的时间更长。牙套主要是帮助牙齿恢复整齐，可以减少牙齿出现的缝隙或者是拥挤等症状，让牙齿看上去更加美观。