晚饭吃苹果能减肥吗
2022-01-06
问题描述:(女 , 24岁)我的身体比较肥胖,最近一直在减肥,晚饭吃苹果能减肥吗?
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
晚饭吃苹果一般能辅助减肥。但如果单纯靠晚饭吃苹果来减肥,效果是比较微弱的,可以到正规的整形医院做吸脂手术进行减肥。苹果的热量比较低,而且富含丰富的维生素和膳食纤维能够促进肠道蠕动帮助排便,从而起到减肥的作用。吸脂手术是在身体脂肪较多的部位做一个切口,利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来。
2023-02-09