减肥吃什么食物比较好
2022-01-06
问题描述：（女 , 25岁）我的身体比较肥胖，最近一直在减肥，不知道吃什么食物好，减肥吃什么食物比较好？
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
减肥吃粗粮和富含不含维生素的食物比较好。多吃些富含粗纤维的食物能够促进肠道蠕动，帮助排出肠道内的宿便，水果的热量比较低，不容易使身体发胖。单纯的靠食物减肥效果是比较缓慢的，可以到正规的整形医院做吸脂手术进行减肥，在脂肪较多的部位做一个切口，利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来。
2023-02-09