青春痘通常长到三四十左右的年龄，可以通过红蓝光照射的方法进行治疗。
如果出现了长青春痘的情况，可能是体内的激素水平异常以及长时间熬夜所造成的，有可能还会出现皮肤瘙痒的情况，因此可以通过红蓝光照射的方法进行调整，不仅能够起到消炎杀菌的效果，而且还可把皮肤下的细菌杀死，从而达到祛痘的目的。
想避免熬夜，饮食要合理搭配。