3岁儿童肠胃炎吃清淡易消化的食物会比较好，比如米粉、小米粥、鸡蛋羹、山药粥等等。
当出现肠胃炎的时候，肠胃的消化能力也会逐渐下降，所以会出现消化不良的情况，吃一些清淡易消化的食物，能够补充身体内所需的营养，也不会增加肠胃的负担，如果吃生冷或刺激性的食物，就有可能会导致症状加重。
在病情恢复期间也要多休息，避免过度的劳累。