饭后做什么运动有助于减肥
2022-01-05
问题描述:(女 , 35岁)我的身体比较肥胖,想通过运动的方法减肥瘦身,饭后做什么运动有助于减肥?
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
饭后坚持跑步的运动有助于减肥。通过运动减肥需要长期坚持,有一定的作用,如果半途而废可能达不到理想的效果。可以选择到正规医院使用吸脂的方法,旗帜说通常是使用特殊针款,洗出多余的脂肪,使局部比较显瘦苗条,达到减肥瘦身的效果,在恢复期间饮食上要以清淡为主。
2023-02-10