祛斑是可以吃花生的，多数不能吃比较辛辣的食物。花生含有的营养比较丰富，通常适当的吃对身体也是有好处的，并不会影响到祛斑的恢复。祛斑可以采取激光的方法，利用光热的原理产生高能的热量，然后进行迅速的膨胀，将色素颗粒粉碎，通过新陈代谢，排除达到祛斑的目的。