牙齿变黄用美白牙齿的牙膏没有效果可以选择冷光美白的方式，效果比较理想。冷光美白通常是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够将牙齿内的黑色素进行分解，从而可以起到美白牙齿的效果。但需要让经验比较丰富的医生进行操作，以免冷光的温度过低而对牙龈产生损伤。