预防眼袋要养成良好的作息习惯，不要长时间熬夜，可以到医疗机构通过手术的方法去除。在日常生活中需要多注意休息，避免长时间的熬夜。对于已经出现的眼袋还需要通过外切手术的方法来治疗，通常是在眼尾的部位做一个小的切口，然后将眼袋去除掉，经过精密的缝合之后，能够达到治疗的效果。