做抽脂手术减掉脂肪最快，还要保持规律的生活作息。如果身体脂肪堆积过多，可能是因为经常吃一些高脂肪的食物所引起的，通常可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。平时尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，另外还要保持规律的生活作息。