少吃真的会瘦吗
2022-01-04
问题描述：（女 , 32岁）因为我的身体越来越胖了，所以我就特别的控制个人的饮食，想要减肥，少吃真的会瘦吗？
医生回答(1)
戴海英
副主任医师
海军军医大学第一附属医院
少吃一般是会瘦，但是效果并不是特别的好。在减肥期间需要多进行运动锻炼，而且还要控制个人的饮食，要做到少食多餐，避免暴饮暴食，长时间的坚持，才能够达到减肥的效果。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，能够将体内的脂肪抽出体外，达到快速减肥的作用。平时要注意饮食，避免吃一些油腻的食物。
2022-06-21