减肥晚上通常是可以吃鸡蛋，但是不要一次性吃得太多。在减肥期间可以适当的吃一些鸡蛋，能够补充身体所需要的蛋白质，也不会导致脂肪堆积，不会影响到减肥的效果。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，利用负压的吸引原理，能够将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。